Pourtant, il va i?tre dans l’interet d’la relation d’apprendre a gerer l’agressivite au couple.

Lumiere sur les consequences a piquer des coleres.

J’habite sure que nous avons tous de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ nouvelle. En fait, ressentir d’la colere reste legitime. La colere cache votre besoin. On doit donc y mettre attention. Apres avoir pique une colere, on dit souvent “tu m’as mis(e) en colere”, mais aussi “c’ reste de ta faute si on en est arrive la”.

Quotidiennement, on rend l’ nouvelle responsable des mots et des comportements blessants. Claque reste que nul ne cause et n’agit si votre n’ reste moi-meme. J’suis responsable de bien votre que notre impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait jamais gerer sa propre colere ou son agressivite envers le ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere mon visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, J’me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Par exemple, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me parler de la agressivite. Mon intention sur ce blog n’ est aucun juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions pour que ce couple se porte mieux.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne pas savoir gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une option afin d’effectuer de vous un Bouddha ( ou presque).

4 repercutions a ne pas connaitre gerer sa propre colere

1. Mettre en colere ou peiner une mari

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre mari. L’autre perd son sourire pour diverses raisons.

• Le sentiment que la reprimande est injuste.
• Une conjoint(e) s’exaspere. En fait, rencontres pour adultes rate my date la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au boulot, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se Realiser reprimer, l’autre reste peine(e). Qui ne voit jamais le regard de le conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre partenaire pourra aussi nous exprimer son sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le style a le tour. Ne pas connaitre gerer sa colere nuit potentiellement a la specialite d’une relation sur le court, le possible et le long terme. Sur le court terme, parce que Realiser preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance de l’instant present entre les conjoints. Sur le possible et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne pas connaitre gerer sa colere c’est passer Afin de quelqu’un d’impulsif

On se mefie l’ensemble de de quelqu’un qui ne sait pas gerer sa colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est nullement evident. Peter votre fusible, c’est vraiment etre impulsif. Pour une mari, il n’est plus aussi simple d’aborder la totalite des sujets avec nous. L’autre omet de nous dire telle ou telle chose lequel pourra nous mettre dans la defensive. Au final, nous manquons d’informations pour mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous devoile seulement ce que nous sommes capables d’entendre. D’ailleurs finalement, nous sentons qu’il ou elle ne evoque jamais plus qu’il n’en faudrait et nous l’accusons de mentir. La reste le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne point gerer sa colere c’ reste etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a nos activites. En fera, c’est le cerveau emotionnel qui reste connecte quand nous sommes en colere. Opter pour la colere revient a debrancher notre cerveau cognitif. Nous ne sommes plus au rationnel. Nous ne sommes plus en mesure de reflechir et d’etre concentres. Les risques de dire des choses blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle i  l’instant ou nous piquons une colere. Depuis une chance concernant 2 que nous cassons les assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne pas savoir gerer sa colere s’ reste prendre le risque de se Realiser quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose Lorsque l’on lui cause. C’est une question de securite ainsi que sante. A un moment donne, si l’on subit quelqu’un qui ne gere nullement sa colere, on prend ses cliques et ses claques. On quitte votre environnement violent et stressant. On assume une desir legitime pour une relation bienveillante. D’ ailleurs, on peut lire partout desormais que le stress est responsable de les maladies.